300 abs workout. Be Stronger untuk Android

Program gratis untuk Android, oleh ShvagerFM.

Program ini akan membantu Anda mengembangkan dan menguatkan otot perut Anda, memberikan tubuh ramping dan seksi dalam waktu singkat. Dengan bantuan program ini, Anda juga akan mendapatkan kemampuan untuk melakukan gerakan luar biasa, seperti French press, yang akan memberikan Anda fisik yang terbentuk.

Program ini terdiri dari 21 latihan yang berbeda, yang dibagi menjadi 3 tingkat kesulitan. Tingkat pertama adalah untuk pemula, dan tingkat terakhir adalah untuk peserta latihan yang sudah mahir. Selain itu, Anda dapat memilih untuk mengikuti rencana latihan yang paling cocok untuk Anda. Setiap latihan terdiri dari urutan crunch, squat, dan reverse crunch. Tingkat kesulitan tergantung pada berapa banyak crunch yang dapat Anda lakukan dalam satu set.

Untuk melacak kemajuan Anda, Anda dapat menggunakan perencana latihan. Perencana latihan memungkinkan Anda mengetahui berapa banyak crunch dan reverse crunch yang harus Anda lakukan dalam satu set. Ini juga melacak kemajuan Anda saat ini dalam program.

Tujuan dari aplikasi ini adalah untuk memungkinkan Anda melakukan latihan dengan cara yang nyaman. Ini dirancang sedemikian rupa sehingga Anda dapat melakukan latihan dengan cara yang nyaman.